Fettarme Snacks
Ihre geheime Waffe gegen Fressanfälle!
Diese Rezepte für leckere, fettarme Zwischenmahlzeiten werden es Ihnen leicht machen, sich an Ihre Diät zu halten, denn um Abzunehmen und gesund zu bleiben, müssen Sie keine Dinge essen, die nicht schmecken :-)
Eine Forschungsarbeit, die im Journal of American Medical Association veröffentlicht wurde, kommt zu dem Ergebnis, dass das Gewicht, welches man während einer Diät verliert, davon abhängt, wie sehr man sich an die Diät hält und nicht, welche Diät überhaupt gewählt wurde.
Diziplin ist also ganz wichtig. Und diese Snacks halten Sie zwischen den Mahlzeiten fit, ohne dass Sie Ihre Disziplin und Anstrengungen über Bord werfen müssen.
- Watermelon Crush (1 pt)
- Fettarme Vanille Eiscreme (1 pt)
- Obst Kebabs (0.5 pt)
- Celebration Melon (2.5 pts)
- Bloody Delicious Dip! (2 pts)
- Low Fat Avocado and Tomato Snack Dip (0.5 pts)
- Low Fat Chilli Bean Snack Dip (0.5)
- Low Fat Italian Nachos (1.5 pts)
- Low Fat Tortilla and Smoked Turkey
- Quesadillas mit Bohnen, Käse (2.5 pts)