Fantastische fettarme Gerichte für Ihr Abendessen
Mein Partner und ich standen jeden Tag vor einem Dilemma: Was gibt es zum Abendessen? Diese Frage ist umso schwieriger zu beantworten, wenn die Kinder zu anspruchsvollen (und gemeinen) Gourmets heranwachsen, ganz besonders, wenn ihnen das Essen, was man vorher liebevoll zubereitet hat, nicht schmeckt.
Die Lösung? Nun ja. Also ich habe keine Beschwerden mehr zu Ohren bekommen, seitdem wir unseren wöchentlichen Speiseplan mit diesen köstlichen fettarmen Gerichten bereichert haben. Ähnlich wie es in einem Kellogg’s Werbespot heißt: „Sag Ihnen nicht, dass es gesund ist und sie werden es in sich hineinstopfen.“
- Hähnchen Spargel Auflauf (6,5 Punkte)
- Gefüllte Kartoffeln, fettarm (3,4 Punkte)
- Fettarmer Rahmspinat (1,5 Punkte)
- Pfannengemüse (0,5 Punkte)
- Spaghetti mit Pilzsoße (4 Punkte)
- Wurstragout
- Bratkartoffeln mit Rosmarin und Knoblauch (2,5 Punkte)
- Brokkoli mit Sahne-Senf-Soße (3 Punkte)
- Lamm-Burger mit Feta-Käse
- Reis mit grünem Paprika
- Knusprige Hähnchenbrust (3 Punkte)
- Hähnchen mit Estragon-Creme (4 Punkte)
- Kartoffelbrei mit Buttermilch (3 Punkte)
- Französisches Ratatouille
- Bratkartoffeln mit Rosmarin (2 Punkte)
- Hähnchen Florentiner Art, fettarm (4,5 Punkte)
- Fettarmer Süßkartoffel-Auflauf (4 Punkte)
- Zucchini-Familien-Rezept